Regelmäßige Einblicke in wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps für eine gesunde Ernährung im Berliner Alltag.
Viele Berliner scheitern an radikalen Diäten. Dieser evidenzbasierte Leitfaden zeigt, wie Sie schrittweise umstellen, ohne Ihren Alltag auf den Kopf zu stellen. Wir fokussieren auf metabolische Anpassung statt Kalorienzählerei.
Olivenöl ist gesund? Ja, aber nicht zum Braten. Wir klären über Rauchpunkte, Oxidationsprozesse und entzündungsförderende Fettsäuren auf.
Perfekt für kalte Berlin-Tage. Dieses Gericht kombiniert pflanzliches Protein mit anti-entzündlichen Gewürzen und liefert alle essentiellen Aminosäuren.
Strukturierte Pakete für verschiedene Ziele und Lebensstile – von Quick Check bis zur Langzeitbetreuung.
Klären wir Ihre Hemmschwellen bevor Sie den ersten Schritt machen.
Was echte Klienten nach ihrer Transformation sagen.
"Nach 12 Wochen war ich nicht nur 8 Kilo leichter, sondern hatte endlich wieder Energie für meine Abendkurse. Der Bonus: Ich musste nicht hungern. Der Plan war so flexibel, dass ich ihn auch im Stressprojekt durchhalten konnte."
"Zucker-Abstieg war für mich unmöglich. Die psychologische Betreuung und die schrittweise Reduktion haben es möglich gemacht. Keine Heißhungerattacken mehr, bessere Konzentration bei der Arbeit."
"Wir wollten vegan umstellen, aber wussten nicht wie. Die Familien-Beratung hat uns gezeigt, wie es ohne Streit und Mangelernährung geht. Unsere Kinder essen jetzt freiwillig Gemüse."
Transparente Preise für Ihre Gesundheit. Investition in Ihre Zukunft.
Kostenloses 15-Minuten Kennenlerngespräch
Unverbindlich. Wir klären Ziele & passen wir zusammen?
Hinweis: Sie erhalten eine Auto-Antwort mit weiteren Details. Alle Preise inkl. MwSt. Cheque-Belege für Krankenkassen auf Anfrage.
